Druturnia

Druturnia

Vereniging voor Turnen en Dans

Foto Bekers wedstrijd

Dans - Introductie

DansNaast het turnen kent Druturnia nog andere disciplines zoals Jazzdance.

Jazzdance is een hippe dansvorm welke is overgewaaid uit Amerika. Op swingende muziek wordt het gevoel voor ritme, dynamiek en houding ontwikkeld. Daarnaast is het ook nog eens leuk en hartstikke goed voor de conditie en lenigheid. Druturnia geeft al enkele jaren les in Jazzdance aan kinderen vanaf 6 jaar. De lessen bestaan uit een warming-up, kracht- en lenigheidsoefeningen en een danscombinatie, die in een aantal lessen wordt opgebouwd. Tijdens de lessen wordt er o.a. getraind voor uitvoeringen en battles.

Streetdance is enorm populair in Europa. De reden hiervoor is vooral te vinden in de clips die tegenwoordig op tv zijn. Micheal Jackson en Justin Timberlake zijn een paar namen die streetdance veelvuldig gebruiken in hun clips. Streetdance kenmerkt zich door een mix van jazz, funk en hiphop, die op moderne muziek gedanst wordt. Waar bij Jazzdance meer regels gelden, mag bij Streetdance een eigen stijl worden weergegeven. Tijdens de Streetdance-lessen van Druturnia wordt er geoefend op energieke, ritmische vaak stoere danscombinaties. Die tijdens uitvoeringen of battles weer goed tot zijn recht komen.

Bodyshape:
Met bodyshape werken we aan conditieverbetering en spierversterking door middel van eenvoudige pasjes en oefeningen op muziek.
Na de warming up verhogen we de hartslag en versnellen we onze pasjes, afgewisseld met oefeningen voor de verschillende spiergroepen. Dit met behulp van eventuele hulpmiddelen, zoals een dynaband of gewichtjes. Afsluitend volgt dan nog de coolingdown met ontspannende rekoefeningen.
U bevindt zich hier: Home Lesaanbod Dans Introductie